Тренировъчни Планове
| Тренировка | Продължителност | Ниво на трудност |
|---|---|---|
| Кардио тренировка | 30 мин | Средно |
| Силова тренировка | 45 мин | Високо |
| Кръгова тренировка | 50 мин | Средно |
| Тренировка | Продължителност | Ниво на трудност |
|---|---|---|
| Кардио тренировка | 30 мин | Средно |
| Силова тренировка | 45 мин | Високо |
| Кръгова тренировка | 50 мин | Средно |